免疫を高める

今日のできごと

今日も寒かったです。

 

このところ気温の低い日が続き、明日には雪が降るらしいので、風邪やインフルエンザに気をつけないといけないな、と思いました。

 

今日はお天気はよかったので、日向を歩いていればそれほど寒さは感じなかったですが、日陰などは寒かったです。

 

今日はそろそろ月末なので、毎月恒例の漫画同人誌の会誌を編集してコピーし、封筒に入れて切手を貼ってメンバーに送る作業をしました。

 

ドトールコーヒーでミラノサンドとアイスコーヒーを食べたり飲んだりしながら作業していました。

 

できた封筒を郵便局のポストに入れて、ホッとひと安心しました。

 

 

 

ファミリーマートや成城石井で食料の買い物をして、ルミネの6階にある本屋さんでまた立ち読みしてしまいました。

 

週刊誌などを立ち読みして、漫画なども読みました。

 

ここではいつも立ち読みさせてもらっているので、たまには買わないと悪いなあ、と思いました。

 

買うなら何かなって思ったんですが、いつも立ち読みしているのは漫画や週刊誌のくせに、そういうのは買おうとは思わないんですね。
実際買うなら実用的な本を探してしまいます。

 

今日はそんなつもりで探した本が、ダイエットの本でした。
本によると、脂肪が固いと太りやすいというのです。

 

買おうか迷いながらしばらく立ち読みしましたが、もう買おうか?というところで、ふと冷静になって脂肪の固さについてネットで一度調べてみようと思ったのです。

 

帰ってから実際に、脂肪の固さと太りやすさについてネットで調べてみると、こんな情報を見つけました。

 

固い脂肪が痩せにくいと言われているのは、もし脂肪が固い状態で筋トレなどしてしまうと、プロレスラー体型っぽくなってしまうから、注意が必要!という意味で痩せにくいと感じる人が多いのです。
また、セルライトは運動ではなくせないので、これも固い脂肪が痩せにくい原因のひとつです。

引用:足の脂肪が固いと痩せにくい?

 

う〜ん、やっぱり本の情報は確かだったようです。。
ただ・・・このサイトにもありますが、解決法もネットで十分見つかりそうなんですよね(笑)

 

本屋さんには悪いけど、、この件はネットで済ませることにしました。

 

本屋さんを出た後ですが・・・

 

寒さのせいか、ちょっと貧血気味になって、本屋さんで気分が悪くなったので、エスカレーターの隣にあるベンチでしばらく休みました。

 

座って休んでいたらだいぶ気分が良くなったので、5階に移動し、ユニクロを見たり靴屋さんを覗いたりして、それからスイーツコーナーを見てからうちに戻りました。